Wiedz, co masz na talerzu
Zupa minestrone
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, o obniżonej zawartości sodu
31
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany4,7 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 31 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 4,7 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 170 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 33 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,7 mg 5%
- Witamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,63 mg 4%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,6 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,77 mg 4%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potas 129 mg 3%
- Cynk 0,27 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3,7 g | 12 g | 0,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zupa minestrone
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa minestrone?
100 g produktu Zupa minestrone zawiera 31 kcal, w tym 1,5 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa minestrone?
50 g produktu Zupa minestrone zawiera 16 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa minestrone?
150 g produktu Zupa minestrone zawiera 47 kcal, w tym 2,2 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa minestrone?
200 g produktu Zupa minestrone zawiera 62 kcal, w tym 2,9 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa minestrone?
250 g produktu Zupa minestrone zawiera 78 kcal, w tym 3,7 g białka, 12 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5338 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
