Wiedz, co masz na talerzu
Kanadyjska pizza serowa
Kalorie i wartości odżywcze
grube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane
291
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 291 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 5,9 g —
- Sód 454 mg 20%
- Cholesterol 26,5 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 65 µg 7%
- Witamina C 1,5 mg 2%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 8%
- Witamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 61,4 µg 15%
- Witamina B12 0,05 µg 2%
- Cholina 24,5 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 101 mg 8%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 17,8 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 140 mg 3%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,09 mg 11%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,9 g | 12 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 35 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 583 | 24 g | 46 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 729 | 30 g | 58 g | 41 g |
Podobne produkty
- Pizza kanadyjskaser częściowo odtłuszczony, grube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Pizza z seremzwykłe ciasto, mrożone, gotowane261 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza z serem na grubym cieście z pełnego ziarnapolewa z sera, mrożone, ugotowane254 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanadyjska pizza serowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanadyjska pizza serowa?
100 g produktu Kanadyjska pizza serowa zawiera 291 kcal, w tym 12 g białka, 23 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanadyjska pizza serowa?
50 g produktu Kanadyjska pizza serowa zawiera 146 kcal, w tym 5,9 g białka, 12 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanadyjska pizza serowa?
150 g produktu Kanadyjska pizza serowa zawiera 437 kcal, w tym 18 g białka, 35 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanadyjska pizza serowa?
200 g produktu Kanadyjska pizza serowa zawiera 583 kcal, w tym 24 g białka, 46 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanadyjska pizza serowa?
250 g produktu Kanadyjska pizza serowa zawiera 729 kcal, w tym 30 g białka, 58 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7978 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
