Wiedz, co masz na talerzu
Pizza serowa po kanadyjsku
Kalorie i wartości odżywcze
cienkie ciasto, mrożone, ugotowane/upieczone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 287 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 7,1 g 35%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 466 mg 20%
- Cholesterol 26,6 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 69 µg 8%
- Witamina C 1,9 mg 2%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 0,96 mg 6%
- Witamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,44 mg 37%
- Ryboflawina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,11 mg 7%
- Foliany (B9) 178 µg 45%
- Witamina B12 0,33 µg 14%
- Cholina 26,3 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 146 mg 11%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 20,7 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potas 165 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,5 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 430 | 20 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 573 | 26 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 716 | 33 g | 65 g | 34 g |
Podobne produkty
- Pizza kanadyjskaser częściowo odtłuszczony, grube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Pizza serowa na cienkim cieściemrożone, ugotowane276 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza z serem pełnoziarnista na cienkim cieścieposypka z sera, mrożone, gotowane247 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza z serem na grubym cieście z pełnego ziarnapolewa z sera, mrożone, ugotowane254 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza serowa po kanadyjsku
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza serowa po kanadyjsku?
100 g produktu Pizza serowa po kanadyjsku zawiera 287 kcal, w tym 13 g białka, 26 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza serowa po kanadyjsku?
50 g produktu Pizza serowa po kanadyjsku zawiera 143 kcal, w tym 6,5 g białka, 13 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza serowa po kanadyjsku?
150 g produktu Pizza serowa po kanadyjsku zawiera 430 kcal, w tym 20 g białka, 39 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza serowa po kanadyjsku?
200 g produktu Pizza serowa po kanadyjsku zawiera 573 kcal, w tym 26 g białka, 52 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza serowa po kanadyjsku?
250 g produktu Pizza serowa po kanadyjsku zawiera 716 kcal, w tym 33 g białka, 65 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7989 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
