Wiedz, co masz na talerzu
Pizza z mięsem, warzywami i serem
Kalorie i wartości odżywcze
zwykłe ciasto, mrożone, gotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 276 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 14 g 19%
- Tłuszcze nasycone 5,1 g 25%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 4,9 g —
- Sód 555 mg 24%
- Cholesterol 16 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 65 µg 7%
- Witamina C 3,4 mg 4%
- Witamina D 0,06 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 8%
- Witamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 34 µg 9%
- Witamina B12 0,62 µg 26%
- Cholina 24,5 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 152 mg 12%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potas 209 mg 4%
- Cynk 1,7 mg 16%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Podobne produkty
- Pizza mięsno-warzywnapolewa, zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane276 kcal / 100 g
- Pizza z serem i mięsemgrube ciasto, mrożone, ugotowane265 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza z serem na grubym cieście z pełnego ziarnapolewa z sera, mrożone, ugotowane254 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza z mięsem, warzywami i serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza z mięsem, warzywami i serem?
100 g produktu Pizza z mięsem, warzywami i serem zawiera 276 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza z mięsem, warzywami i serem?
50 g produktu Pizza z mięsem, warzywami i serem zawiera 138 kcal, w tym 5,6 g białka, 12 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza z mięsem, warzywami i serem?
150 g produktu Pizza z mięsem, warzywami i serem zawiera 414 kcal, w tym 17 g białka, 34 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza z mięsem, warzywami i serem?
200 g produktu Pizza z mięsem, warzywami i serem zawiera 552 kcal, w tym 23 g białka, 46 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza z mięsem, warzywami i serem?
250 g produktu Pizza z mięsem, warzywami i serem zawiera 690 kcal, w tym 28 g białka, 57 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5862 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
