Wiedz, co masz na talerzu
Pizza z serem i mięsem
Kalorie i wartości odżywcze
grube ciasto, mrożone, ugotowane
265
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz9,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 265 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 5,3 g —
- Sód 446 mg 19%
- Cholesterol 23,6 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 49 µg 5%
- Witamina C 1,6 mg 2%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 0,88 mg 6%
- Witamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,45 mg 9%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 94,3 µg 24%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
- Cholina 26,3 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 106 mg 8%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 17,7 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potas 138 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 12 g | 31 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6,1 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 18 g | 46 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 531 | 24 g | 61 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 664 | 31 g | 76 g | 25 g |
Podobne produkty
- Pizza z mięsem warzywami i seremzwykłe ciasto, mrożone, gotowane276 kcal / 100 g
- Pizza mięsnaz dodatkami, grube ciasto, mrożona, ugotowana274 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza z serem na grubym cieście z pełnego ziarnapolewa z sera, mrożone, ugotowane254 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza z serem i mięsem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza z serem i mięsem?
100 g produktu Pizza z serem i mięsem zawiera 265 kcal, w tym 12 g białka, 31 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza z serem i mięsem?
50 g produktu Pizza z serem i mięsem zawiera 133 kcal, w tym 6,1 g białka, 15 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza z serem i mięsem?
150 g produktu Pizza z serem i mięsem zawiera 398 kcal, w tym 18 g białka, 46 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza z serem i mięsem?
200 g produktu Pizza z serem i mięsem zawiera 531 kcal, w tym 24 g białka, 61 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza z serem i mięsem?
250 g produktu Pizza z serem i mięsem zawiera 664 kcal, w tym 31 g białka, 76 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7654 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
