Wiedz, co masz na talerzu
Ravioli z mięsem
Kalorie i wartości odżywcze
z sosem pomidorowym lub mięsnym, konserwowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 2 g —
- Sód 283 mg 12%
- Cholesterol 5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
- Cholina 12,5 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,6 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,2 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 porcja | 262 g | 254 | 8,5 g | 31 g | 8,9 g |
| 2 porcje | 524 g | 508 | 17 g | 62 g | 18 g |
| ½ porcji | 131 g | 127 | 4,2 g | 15 g | 4,5 g |
| 3 porcje | 786 g | 762 | 26 g | 92 g | 27 g |
| 4 porcje | 1048 g | 1017 | 34 g | 123 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,9 g | 18 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6,5 g | 24 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 8,1 g | 29 g | 8,5 g |
Podobne produkty
- Ravioli z mięsem w sosie pomidorowymw puszce95 kcal / 100 g
- Ravioli nadziewane seremw konserwie77 kcal / 100 g
- Ravioli z seremkonserwowy77 kcal / 100 g
- Pasta ravioli meat filling canned in tomato sauce77 kcal / 100 g
- Świeży makaron nadziewanymięso (np. ravioli po bolońsku), pakowane wstępnie, ugotowane174 kcal / 100 g
- Makaron nadziewanynp. ravioli, ugotowane, średnio198 kcal / 100 g
- Makaron faszerowany mięsemugotowane100 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ravioli z mięsem
Jak ugotować ravioli z mięsem, żeby się nie rozpadły?
Wrzuć je do dużego garnka z osolonym wrzątkiem i gotuj łagodnie, bez intensywnego bulgotania. Gdy wypłyną na powierzchnię, gotuj jeszcze minutę lub dwie, po czym wyjmij je łyżką cedzakową.
Z jakim sosem podawać ravioli z mięsem?
Dobrze pasują do sosu pomidorowego z czosnkiem i bazylią albo do masła szałwiowego. Możesz posypać je startym parmezanem i podać z rukolą lub prostą sałatą.
Czy ravioli z mięsem można usmażyć zamiast gotować?
Najpierw ugotuj je do miękkości i dobrze odsącz, a potem krótko podsmaż na maśle lub oliwie, aż się lekko zarumienią. Surowych ravioli nie wrzucaj bezpośrednio na patelnię — farsz może nie zdążyć się ugotować, zanim ciasto się przypiecze.
Jak przechowywać ugotowane ravioli z mięsem?
Po ostudzeniu włóż je do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki; zjedz w ciągu dwóch dni. Podgrzewaj krótko w sosie na patelni, dolewając odrobinę wody, żeby ciasto nie wyschło.
Czy ravioli z mięsem można zamrozić?
Tak. Surowe ravioli ułóż pojedynczą warstwą na tacy, zamroź, a potem przesyp do szczelnego opakowania; gotuj je prosto z zamrażarki, bez rozmrażania.
Czym zastąpić ravioli z mięsem w daniu?
Najbliższym zamiennikiem są inne nadziewane pierożki z mięsem, na przykład tortellini albo polskie pierogi z mięsem. Jeśli używasz makaronu bez farszu, dodaj do niego osobno podsmażone mięso i sos.
Źródło: USDA FoodData Central 173329 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
