Wiedz, co masz na talerzu
Makaron nadziewany
Kalorie i wartości odżywcze
np. ravioli, ugotowane, średnio
198
kaloriekcal na 100 g
Białko8 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz6,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 198 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 281 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19,7 µg 2%
- Witamina K 0,78 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,67 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 18,5 µg 5%
- Witamina B12 0,47 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 44,1 mg 3%
- Żelazo 0,67 mg 4%
- Magnez 17,6 mg 4%
- Fosfor 85,2 mg 7%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,62 mg 6%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 8 g | 26 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 12 g | 38 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 16 g | 51 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 20 g | 64 g | 16 g |
Podobne produkty
- Świeży makaron nadziewanywarzywa (np. ravioli), pakowane wstępnie, ugotowane156 kcal / 100 g
- Makaron nadziewany warzywamiprodukt komercyjny, gotowany, bez dodanego sosu202 kcal / 100 g
- Ravioliświeże ciasto jajeczne, farsz mięsny, surowe235 kcal / 100 g
- Makaron z mięsnym nadzieniemprodukt handlowy, ugotowany, bez dodatku sosu226 kcal / 100 g
- Ravioli z seremświeże, surowe282 kcal / 100 g
- Makaron faszerowany mięsemugotowane100 kcal / 100 g
- Tortellini ravioliz nadzieniem serowym, gotowane186 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron nadziewany
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron nadziewany?
100 g produktu Makaron nadziewany zawiera 198 kcal, w tym 8 g białka, 26 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron nadziewany?
50 g produktu Makaron nadziewany zawiera 99 kcal, w tym 4 g białka, 13 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron nadziewany?
150 g produktu Makaron nadziewany zawiera 297 kcal, w tym 12 g białka, 38 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron nadziewany?
200 g produktu Makaron nadziewany zawiera 396 kcal, w tym 16 g białka, 51 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron nadziewany?
250 g produktu Makaron nadziewany zawiera 495 kcal, w tym 20 g białka, 64 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25216 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
