Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 195 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 328 mg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 5,7 g | 31 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,8 g | 16 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 8,5 g | 46 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 11 g | 62 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 14 g | 77 g | 13 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Risotto
Jak zrobić kremowe risotto serowe?
Podsmaż ryż arborio lub carnaroli na maśle, dolej trochę gorącego bulionu i mieszaj, dolewając kolejne porcje, gdy poprzednie się wchłoną. Gotuj zwykle 16–18 minut; na koniec zdejmij garnek z ognia i wmieszaj drobno starty parmezan oraz kawałek zimnego masła.
Jaki ser dodać do risotto serowego?
Parmezan lub grana padano nadają wyrazisty, słony smak i dobrze się rozpuszczają. Jeśli chcesz łagodniejszy efekt, połącz je z odrobiną fontiny albo goudy; dodawaj ser pod koniec, poza ogniem, żeby sos pozostał gładki.
Czy risotto serowe można zrobić ze zwykłego ryżu?
Najlepszy jest krótkoziarnisty ryż arborio albo carnaroli, bo uwalnia skrobię i daje kremową konsystencję, a ziarna pozostają sprężyste. Ryż długoziarnisty, na przykład basmati, nie da takiego efektu i łatwiej się rozgotuje.
Jak poznać, że risotto serowe jest już ugotowane?
Ziarna powinny być miękkie na zewnątrz, ale lekko sprężyste w środku, bez twardego, surowego rdzenia. Gotowe risotto ma swobodnie rozpływać się po talerzu; jeśli jest zbyt gęste, wmieszaj jeszcze trochę gorącego bulionu.
Z czym podawać risotto serowe?
Dobrze pasują do niego pieczone grzyby, szpinak, zielony groszek albo sałatka z rukoli skropiona cytryną. Możesz też podać je jako dodatek do pieczonych warzyw; unikaj ciężkiego sosu, który przytłumi serowy smak.
Jak przechowywać i odgrzać risotto serowe?
Wstaw resztki do lodówki w szczelnym pojemniku, gdy tylko przestygną, najlepiej nie później niż po dwóch godzinach. Odgrzewaj na patelni z odrobiną bulionu lub wody, mieszając, aż całość będzie parująca; po schłodzeniu risotto zwykle gęstnieje.
Czy risotto serowe można zamrozić?
Można, ale po rozmrożeniu ziarna bywają miękkie, a kremowa konsystencja mniej gładka. Jeśli mimo to je zamrażasz, podziel na porcje i rozmrażaj w lodówce; podgrzewaj powoli z dodatkiem bulionu, często mieszając.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25189 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika