Wiedz, co masz na talerzu

Tagine z kurczakiem

Kalorie i wartości odżywcze

wstępnie zapakowany

127
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz3,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 127 kcal —
  • Białko 7,5 g 15%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 3,7 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 3 g 11%
  • Cukry 6,8 g —
  • Sód 466 mg 20%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 23,2 µg 3%
  • Witamina K 7,3 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 30,2 µg 8%
  • Witamina B12 0,08 µg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 18 mg 1%
  • Żelazo 0,45 mg 3%
  • Magnez 17 mg 4%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Potas 220 mg 5%
  • Cynk 0,46 mg 4%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,13 mg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1277,5 g14 g3,7 g
50 g50 g643,8 g7,2 g1,9 g
150 g150 g19111 g22 g5,6 g
200 g200 g25415 g29 g7,4 g
250 g250 g31819 g36 g9,3 g

Pytania o produkt: Tagine z kurczakiem

Ile kalorii ma 100 g produktu Tagine z kurczakiem?

100 g produktu Tagine z kurczakiem zawiera 127 kcal, w tym 7,5 g białka, 14 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tagine z kurczakiem?

50 g produktu Tagine z kurczakiem zawiera 64 kcal, w tym 3,8 g białka, 7,2 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tagine z kurczakiem?

150 g produktu Tagine z kurczakiem zawiera 191 kcal, w tym 11 g białka, 22 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tagine z kurczakiem?

200 g produktu Tagine z kurczakiem zawiera 254 kcal, w tym 15 g białka, 29 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tagine z kurczakiem?

250 g produktu Tagine z kurczakiem zawiera 318 kcal, w tym 19 g białka, 36 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25204 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika