Wiedz, co masz na talerzu
Chicken salad with rice peas, pickles, leek
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 117 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 267 mg 12%
- Cholesterol 26,9 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22,3 µg 2%
- Witamina C 6,5 mg 7%
- Witamina D 0,18 µg 1%
- Witamina E 0,22 mg 1%
- Witamina K 25,9 µg 22%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 15%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 20,6 µg 5%
- Witamina B12 0,08 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 14,9 mg 1%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 19,6 mg 5%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Potas 177 mg 4%
- Cynk 0,84 mg 8%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,5 g | 13 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,7 g | 6,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 20 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15 g | 26 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 19 g | 33 g | 8,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chicken salad with rice peas, pickles, leek
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
100 g produktu Chicken salad with rice peas, pickles, leek zawiera 117 kcal, w tym 7,5 g białka, 13 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
50 g produktu Chicken salad with rice peas, pickles, leek zawiera 59 kcal, w tym 3,7 g białka, 6,5 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
150 g produktu Chicken salad with rice peas, pickles, leek zawiera 176 kcal, w tym 11 g białka, 20 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
200 g produktu Chicken salad with rice peas, pickles, leek zawiera 234 kcal, w tym 15 g białka, 26 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
250 g produktu Chicken salad with rice peas, pickles, leek zawiera 293 kcal, w tym 19 g białka, 33 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7514 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
