Wiedz, co masz na talerzu
Chicken salad, saarioinen
Kalorie i wartości odżywcze
159
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz6,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 159 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 6,6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 6 g —
- Sód 532 mg 23%
- Cholesterol 39,5 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25,5 µg 3%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0,25 µg 1%
- Witamina E 1,3 mg 8%
- Witamina K 15,6 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 13,5 µg 3%
- Witamina B12 0,32 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 48,4 mg 4%
- Żelazo 0,88 mg 5%
- Magnez 15,4 mg 4%
- Fosfor 85,4 mg 7%
- Potas 139 mg 3%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 5,8 g | 18 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 8,7 g | 27 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 46 g | 17 g |
Podobne produkty
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise saarioinen124 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken salad, saarioinen
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken salad, saarioinen?
100 g produktu Chicken salad, saarioinen zawiera 159 kcal, w tym 5,8 g białka, 18 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken salad, saarioinen?
50 g produktu Chicken salad, saarioinen zawiera 80 kcal, w tym 2,9 g białka, 9,1 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken salad, saarioinen?
150 g produktu Chicken salad, saarioinen zawiera 239 kcal, w tym 8,7 g białka, 27 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken salad, saarioinen?
200 g produktu Chicken salad, saarioinen zawiera 318 kcal, w tym 12 g białka, 37 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken salad, saarioinen?
250 g produktu Chicken salad, saarioinen zawiera 398 kcal, w tym 15 g białka, 46 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33853 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
