Wiedz, co masz na talerzu

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Kalorie i wartości odżywcze

166
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany8,1 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 166 kcal —
  • Białko 2,6 g 5%
  • Węglowodany 8,1 g 3%
  • Tłuszcz 14 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sód 262 mg 11%
  • Cholesterol 6,5 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 208 µg 23%
  • Witamina C 3,3 mg 4%
  • Witamina D 0,56 µg 3%
  • Witamina E 3,2 mg 22%
  • Witamina K 21,4 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 0,56 mg 4%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 22,6 µg 6%
  • Witamina B12 0,6 µg 25%

Składniki mineralne

  • Wapń 15,4 mg 1%
  • Żelazo 0,46 mg 3%
  • Magnez 12,5 mg 3%
  • Fosfor 81,4 mg 7%
  • Potas 174 mg 4%
  • Cynk 0,77 mg 7%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,8 µg 18%
  • Jod 23,1 µg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1662,6 g8,1 g14 g
50 g50 g831,3 g4 g6,8 g
150 g150 g2493,9 g12 g20 g
200 g200 g3325,2 g16 g27 g
250 g250 g4156,6 g20 g34 g

Pytania o produkt: Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

100 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen zawiera 166 kcal, w tym 2,6 g białka, 8,1 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

50 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen zawiera 83 kcal, w tym 1,3 g białka, 4 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

150 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen zawiera 249 kcal, w tym 3,9 g białka, 12 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

200 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen zawiera 332 kcal, w tym 5,2 g białka, 16 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

250 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen zawiera 415 kcal, w tym 6,6 g białka, 20 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32076 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika