Wiedz, co masz na talerzu

Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Kalorie i wartości odżywcze

185
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany8,9 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 185 kcal —
  • Białko 2,6 g 5%
  • Węglowodany 8,9 g 3%
  • Tłuszcz 15 g 20%
  • Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sód 318 mg 14%
  • Cholesterol 40,1 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 175 µg 19%
  • Witamina C 3,4 mg 4%
  • Witamina D 0,26 µg 1%
  • Witamina E 4,5 mg 30%
  • Witamina K 28,6 µg 24%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,54 mg 3%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 16,4 µg 4%
  • Witamina B12 0,43 µg 18%

Składniki mineralne

  • Wapń 14,5 mg 1%
  • Żelazo 0,56 mg 3%
  • Magnez 12,9 mg 3%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Potas 167 mg 4%
  • Cynk 0,6 mg 5%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 20,3 µg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1852,6 g8,9 g15 g
50 g50 g931,3 g4,4 g7,7 g
150 g150 g2783,9 g13 g23 g
200 g200 g3705,2 g18 g31 g
250 g250 g4636,5 g22 g39 g

Pytania o produkt: Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

100 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, atria zawiera 185 kcal, w tym 2,6 g białka, 8,9 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

50 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, atria zawiera 93 kcal, w tym 1,3 g białka, 4,4 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

150 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, atria zawiera 278 kcal, w tym 3,9 g białka, 13 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

200 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, atria zawiera 370 kcal, w tym 5,2 g białka, 18 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

250 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, atria zawiera 463 kcal, w tym 6,5 g białka, 22 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32079 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika