Wiedz, co masz na talerzu
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 152 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 8,5 g 3%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 357 mg 16%
- Cholesterol 18,2 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 169 µg 19%
- Witamina C 3,7 mg 4%
- Witamina D 0,29 µg 1%
- Witamina E 3 mg 20%
- Witamina K 21,5 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,68 mg 4%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 17,3 µg 4%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 20,8 mg 2%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 13,2 mg 3%
- Fosfor 70,4 mg 6%
- Potas 173 mg 4%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2,8 g | 8,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,4 g | 4,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,2 g | 13 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 5,6 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 7 g | 21 g | 29 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products
Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
100 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products zawiera 152 kcal, w tym 2,8 g białka, 8,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
50 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products zawiera 76 kcal, w tym 1,4 g białka, 4,2 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
150 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products zawiera 228 kcal, w tym 4,2 g białka, 13 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
200 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products zawiera 304 kcal, w tym 5,6 g białka, 17 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
250 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products zawiera 380 kcal, w tym 7 g białka, 21 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33603 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
