Wiedz, co masz na talerzu
Salad, mayonnaise salad, average of industrial products
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 143 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 7,9 g 3%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 4,3 g —
- Sód 227 mg 10%
- Cholesterol 42,5 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 66,4 µg 7%
- Witamina C 5,7 mg 6%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 3,2 mg 21%
- Witamina K 19,8 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,46 mg 3%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 14,3 µg 4%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 14,1 mg 1%
- Żelazo 0,47 mg 3%
- Magnez 12,7 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 0,29 mg 3%
- Miedź 0,09 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 8,1 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1,7 g | 7,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,9 g | 4 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2,6 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3,4 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4,3 g | 20 g | 29 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Salad, mayonnaise salad, average of industrial products
Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
100 g produktu Salad, mayonnaise salad, average of industrial products zawiera 143 kcal, w tym 1,7 g białka, 7,9 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
50 g produktu Salad, mayonnaise salad, average of industrial products zawiera 72 kcal, w tym 0,9 g białka, 4 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
150 g produktu Salad, mayonnaise salad, average of industrial products zawiera 215 kcal, w tym 2,6 g białka, 12 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
200 g produktu Salad, mayonnaise salad, average of industrial products zawiera 286 kcal, w tym 3,4 g białka, 16 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
250 g produktu Salad, mayonnaise salad, average of industrial products zawiera 358 kcal, w tym 4,3 g białka, 20 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3320 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
