Wiedz, co masz na talerzu
Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 185 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 326 mg 14%
- Cholesterol 39,6 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28,1 µg 3%
- Witamina C 4,3 mg 5%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 2,7 mg 18%
- Witamina K 21,4 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,35 mg 2%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 14,6 µg 4%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 12,5 mg 1%
- Żelazo 0,62 mg 3%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 45,7 mg 4%
- Potas 206 mg 4%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 4,1 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 1,7 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 0,8 g | 5,9 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 2,5 g | 18 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 3,3 g | 24 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 4,2 g | 30 g | 36 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products
Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products?
100 g produktu Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products zawiera 185 kcal, w tym 1,7 g białka, 12 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products?
50 g produktu Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products zawiera 93 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,9 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products?
150 g produktu Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products zawiera 278 kcal, w tym 2,5 g białka, 18 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products?
200 g produktu Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products zawiera 370 kcal, w tym 3,3 g białka, 24 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products?
250 g produktu Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products zawiera 463 kcal, w tym 4,2 g białka, 30 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33604 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
