Wiedz, co masz na talerzu
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 3 g —
- Sód 94,9 mg 4%
- Cholesterol 0,3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 42,8 µg 5%
- Witamina C 9,4 mg 10%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 33,8 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 17,2 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 19,8 mg 2%
- Żelazo 0,27 mg 2%
- Magnez 10,2 mg 2%
- Fosfor 28,4 mg 2%
- Potas 234 mg 5%
- Cynk 0,16 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,6 g | 3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 4,6 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,3 g | 6,1 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,6 g | 7,6 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing
Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
100 g produktu Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing zawiera 58 kcal, w tym 0,6 g białka, 3 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
50 g produktu Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing zawiera 29 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,5 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
150 g produktu Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing zawiera 87 kcal, w tym 1 g białka, 4,6 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
200 g produktu Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing zawiera 116 kcal, w tym 1,3 g białka, 6,1 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
250 g produktu Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing zawiera 145 kcal, w tym 1,6 g białka, 7,6 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3709 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
