Wiedz, co masz na talerzu

Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Kalorie i wartości odżywcze

103
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany8,4 g
Tłuszcz6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 103 kcal —
  • Białko 3,2 g 6%
  • Węglowodany 8,4 g 3%
  • Tłuszcz 6 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 3,6 g —
  • Sód 490 mg 21%
  • Cholesterol 8,1 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 124 µg 14%
  • Witamina C 4,2 mg 5%
  • Witamina D 0,04 µg 0%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 14,6 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,95 mg 6%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Foliany (B9) 12,9 µg 3%
  • Witamina B12 0,12 µg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 32,6 mg 3%
  • Żelazo 0,7 mg 4%
  • Magnez 14,3 mg 3%
  • Fosfor 63,7 mg 5%
  • Potas 179 mg 4%
  • Cynk 0,41 mg 4%
  • Miedź 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 15,8 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1033,2 g8,4 g6 g
50 g50 g521,6 g4,2 g3 g
150 g150 g1554,8 g13 g9,1 g
200 g200 g2066,3 g17 g12 g
250 g250 g2587,9 g21 g15 g

Pytania o produkt: Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

100 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria zawiera 103 kcal, w tym 3,2 g białka, 8,4 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

50 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria zawiera 52 kcal, w tym 1,6 g białka, 4,2 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

150 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria zawiera 155 kcal, w tym 4,8 g białka, 13 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

200 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria zawiera 206 kcal, w tym 6,3 g białka, 17 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

250 g produktu Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria zawiera 258 kcal, w tym 7,9 g białka, 21 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32082 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika