Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z bagietki z kurczakiem, surowymi warzywami i majonezem
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 35 g 13%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 513 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11,1 µg 1%
- Witamina C 3,6 mg 4%
- Witamina D 0,07 µg 0%
- Witamina E 2,6 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 20,4 µg 5%
- Witamina B12 0,08 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 27,4 mg 2%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 20,2 mg 5%
- Fosfor 96,7 mg 8%
- Potas 167 mg 4%
- Cynk 0,71 mg 6%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 12,7 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 35 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5,2 g | 18 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 16 g | 52 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 21 g | 70 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 26 g | 87 g | 21 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kanapka z bagietki z kurczakiem, surowymi warzywami i majonezem
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z bagietki z kurczakiem, surowymi warzywami i majonezem?
100 g produktu Kanapka z bagietki z kurczakiem, surowymi warzywami i majonezem zawiera 263 kcal, w tym 10 g białka, 35 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z bagietki z kurczakiem, surowymi warzywami i majonezem?
50 g produktu Kanapka z bagietki z kurczakiem, surowymi warzywami i majonezem zawiera 132 kcal, w tym 5,2 g białka, 18 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z bagietki z kurczakiem, surowymi warzywami i majonezem?
150 g produktu Kanapka z bagietki z kurczakiem, surowymi warzywami i majonezem zawiera 395 kcal, w tym 16 g białka, 52 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z bagietki z kurczakiem, surowymi warzywami i majonezem?
200 g produktu Kanapka z bagietki z kurczakiem, surowymi warzywami i majonezem zawiera 526 kcal, w tym 21 g białka, 70 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z bagietki z kurczakiem, surowymi warzywami i majonezem?
250 g produktu Kanapka z bagietki z kurczakiem, surowymi warzywami i majonezem zawiera 658 kcal, w tym 26 g białka, 87 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25476 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
