Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z bagietki z jajkiem, surowymi warzywami i majonezem
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 249 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 32 g 11%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 457 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 56 µg 6%
- Witamina C 3,3 mg 4%
- Witamina D 0,43 µg 2%
- Witamina E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,59 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,55 mg 11%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 39 µg 10%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 33,6 mg 3%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 16,4 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potas 135 mg 3%
- Cynk 0,68 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 21,2 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,5 g | 32 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 13 g | 47 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 17 g | 63 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 21 g | 79 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kanapka z bagietki z jajkiem, surowymi warzywami i majonezem
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z bagietki z jajkiem, surowymi warzywami i majonezem?
100 g produktu Kanapka z bagietki z jajkiem, surowymi warzywami i majonezem zawiera 249 kcal, w tym 8,5 g białka, 32 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z bagietki z jajkiem, surowymi warzywami i majonezem?
50 g produktu Kanapka z bagietki z jajkiem, surowymi warzywami i majonezem zawiera 125 kcal, w tym 4,3 g białka, 16 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z bagietki z jajkiem, surowymi warzywami i majonezem?
150 g produktu Kanapka z bagietki z jajkiem, surowymi warzywami i majonezem zawiera 374 kcal, w tym 13 g białka, 47 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z bagietki z jajkiem, surowymi warzywami i majonezem?
200 g produktu Kanapka z bagietki z jajkiem, surowymi warzywami i majonezem zawiera 498 kcal, w tym 17 g białka, 63 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z bagietki z jajkiem, surowymi warzywami i majonezem?
250 g produktu Kanapka z bagietki z jajkiem, surowymi warzywami i majonezem zawiera 623 kcal, w tym 21 g białka, 79 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25532 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
