Wiedz, co masz na talerzu
kurczak, ziemniaki i warzywa w sosie winnym
Kalorie i wartości odżywcze
danie mrożone, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 2 g —
- Sód 233 mg 10%
- Cholesterol 14,3 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 2,4 mg 3%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 19,4 µg 5%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 22,3 mg 2%
- Żelazo 0,52 mg 3%
- Magnez 19,6 mg 5%
- Fosfor 91,2 mg 7%
- Potas 339 mg 7%
- Cynk 0,24 mg 2%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,1 g | 5,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,3 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 12 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 25 g | 4 g |
Podobne produkty
- Indyk z ziemniakami warzywami i sosemmrożone, podgrzane101 kcal / 100 g
- Kurczak z ziemniakami i warzywamismażone, danie mrożone157 kcal / 100 g
- Kurczak smażony z purée ziemniaczanym i warzywamidanie mrożone, podgrzane185 kcal / 100 g
- Indyk z ziemniakami i sosemmrożone, podgrzane109 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z ziemniakami i warzywamidanie mrożone, podgrzane76 kcal / 100 g
- Mrożone danie: kurczak w sosie ananasowym z ryżem i warzywamidanie azjatyckie, kurczak z warzywami i ryżem, sos ananasowy, podgrzane114 kcal / 100 g
- Pieczeń rzymska z ziemniakami i sosemdanie mrożone, podgrzane124 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiem i warzywamimrożone, sos pesto, podgrzane105 kcal / 100 g
- Stek Salisbury z puree ziemniaczanym warzywami i sosemdanie mrożone, podgrzane142 kcal / 100 g
- Mrożone danie: słodko-kwaśny kurczak z warzywami i ryżemdanie azjatyckie, kurczak, warzywa i ryż, sos słodko-kwaśny, podgrzane125 kcal / 100 g
Pytania o produkt: kurczak, ziemniaki i warzywa w sosie winnym
Ile kalorii ma 100 g produktu kurczak, ziemniaki i warzywa w sosie winnym?
100 g produktu kurczak, ziemniaki i warzywa w sosie winnym zawiera 85 kcal, w tym 6,2 g białka, 10 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu kurczak, ziemniaki i warzywa w sosie winnym?
50 g produktu kurczak, ziemniaki i warzywa w sosie winnym zawiera 43 kcal, w tym 3,1 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu kurczak, ziemniaki i warzywa w sosie winnym?
150 g produktu kurczak, ziemniaki i warzywa w sosie winnym zawiera 128 kcal, w tym 9,3 g białka, 15 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu kurczak, ziemniaki i warzywa w sosie winnym?
200 g produktu kurczak, ziemniaki i warzywa w sosie winnym zawiera 171 kcal, w tym 12 g białka, 20 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu kurczak, ziemniaki i warzywa w sosie winnym?
250 g produktu kurczak, ziemniaki i warzywa w sosie winnym zawiera 213 kcal, w tym 16 g białka, 25 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7948 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
