Wiedz, co masz na talerzu
Stek Salisbury z puree ziemniaczanym, warzywami i sosem
Kalorie i wartości odżywcze
danie mrożone, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 7,1 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 4,6 g —
- Sód 228 mg 10%
- Cholesterol 21,4 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 56 µg 6%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0,13 µg 1%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Witamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,94 mg 6%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 15,1 µg 4%
- Witamina B12 0,28 µg 11%
- Cholina 34,5 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 21,3 mg 2%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 15,4 mg 4%
- Fosfor 74,3 mg 6%
- Potas 168 mg 4%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,4 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,2 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 13 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 16 g | 28 g | 18 g |
Podobne produkty
- Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosemdanie mrożone, podgrzane106 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Befsztyk Salisbury z makaronem i seremmrożone102 kcal / 100 g
- Stek Salisbury z sosemmrożone149 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Befsztyk Salisbury z sosemmrożone149 kcal / 100 g
- Pieczeń rzymska z ziemniakami i sosemdanie mrożone, podgrzane124 kcal / 100 g
- Indyk z ziemniakami warzywami i sosemmrożone, podgrzane101 kcal / 100 g
- Kurczak smażony z purée ziemniaczanym i warzywamidanie mrożone, podgrzane185 kcal / 100 g
- Danie z indyka z purée ziemniaczanym sosem i warzywaminadziewane, warzywa mieszane, mrożone, podgrzane w kuchence mikrofalowej128 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek Salisbury z puree ziemniaczanym, warzywami i sosem
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym, warzywami i sosem?
100 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym, warzywami i sosem zawiera 142 kcal, w tym 6,4 g białka, 11 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym, warzywami i sosem?
50 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym, warzywami i sosem zawiera 71 kcal, w tym 3,2 g białka, 5,6 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym, warzywami i sosem?
150 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym, warzywami i sosem zawiera 212 kcal, w tym 9,7 g białka, 17 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym, warzywami i sosem?
200 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym, warzywami i sosem zawiera 283 kcal, w tym 13 g białka, 23 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym, warzywami i sosem?
250 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym, warzywami i sosem zawiera 354 kcal, w tym 16 g białka, 28 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7969 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
