Wiedz, co masz na talerzu
Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosem
Kalorie i wartości odżywcze
danie mrożone, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 106 kcal —
- Białko 6,6 g 13%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 2 g —
- Sód 223 mg 10%
- Cholesterol 18,2 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 56 µg 6%
- Witamina C 0,23 mg 0%
- Witamina D 0,09 µg 0%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Witamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 7,6 µg 2%
- Witamina B12 0,48 µg 20%
- Cholina 34,5 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 37,7 mg 3%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 16,2 mg 4%
- Fosfor 72,3 mg 6%
- Potas 224 mg 5%
- Cynk 0,96 mg 9%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,6 g | 11 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,3 g | 5,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 9,9 g | 16 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 13 g | 22 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 16 g | 27 g | 8,6 g |
Podobne produkty
- Stek Salisbury z puree ziemniaczanym warzywami i sosemdanie mrożone, podgrzane142 kcal / 100 g
- Stek Salisbury z sosemmrożone149 kcal / 100 g
- Befsztyk Salisbury z makaronem i seremmrożone102 kcal / 100 g
- Befsztyk Salisbury z sosemmrożone149 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Pieczeń rzymska z ziemniakami i sosemdanie mrożone, podgrzane124 kcal / 100 g
- Kurczak smażony z purée ziemniaczanymdanie mrożone, podgrzane133 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa w sosie własnym z purée ziemniaczanymmrożona72 kcal / 100 g
- Indyk z ziemniakami i sosemmrożone, podgrzane109 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosem
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosem?
100 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosem zawiera 106 kcal, w tym 6,6 g białka, 11 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosem?
50 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosem zawiera 53 kcal, w tym 3,3 g białka, 5,4 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosem?
150 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosem zawiera 159 kcal, w tym 9,9 g białka, 16 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosem?
200 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosem zawiera 212 kcal, w tym 13 g białka, 22 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosem?
250 g produktu Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosem zawiera 265 kcal, w tym 16 g białka, 27 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7968 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
