Wiedz, co masz na talerzu
pieczeń rzymska z ziemniakami i sosem
Kalorie i wartości odżywcze
danie mrożone, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 8,1 g 16%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 217 mg 9%
- Cholesterol 22,1 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 32 µg 4%
- Witamina C 0,39 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,76 mg 5%
- Witamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 10%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 32,1 µg 8%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
- Cholina 23,5 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 27,2 mg 2%
- Żelazo 2,8 mg 15%
- Magnez 18,5 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potas 306 mg 7%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,1 g | 10 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 5,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 12 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 16 g | 21 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 20 g | 26 g | 12 g |
Podobne produkty
- Indyk z ziemniakami i sosemmrożone, podgrzane109 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z ziemniakami i warzywamidanie mrożone, podgrzane76 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Indyk z ziemniakami warzywami i sosemmrożone, podgrzane101 kcal / 100 g
- Stek Salisbury z puree ziemniaczanym warzywami i sosemdanie mrożone, podgrzane142 kcal / 100 g
- Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosemdanie mrożone, podgrzane106 kcal / 100 g
- Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym puree ziemniaczanym i groszkiem131 kcal / 100 g
- Kurczak ziemniaki i warzywa w sosie winnymdanie mrożone, podgrzane85 kcal / 100 g
- Kurczak smażony z purée ziemniaczanymdanie mrożone, podgrzane133 kcal / 100 g
- Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym i puree ziemniaczanemrożony73 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pieczeń rzymska z ziemniakami i sosem
Ile kalorii ma 100 g produktu pieczeń rzymska z ziemniakami i sosem?
100 g produktu pieczeń rzymska z ziemniakami i sosem zawiera 124 kcal, w tym 8,1 g białka, 10 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pieczeń rzymska z ziemniakami i sosem?
50 g produktu pieczeń rzymska z ziemniakami i sosem zawiera 62 kcal, w tym 4,1 g białka, 5,1 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pieczeń rzymska z ziemniakami i sosem?
150 g produktu pieczeń rzymska z ziemniakami i sosem zawiera 187 kcal, w tym 12 g białka, 15 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pieczeń rzymska z ziemniakami i sosem?
200 g produktu pieczeń rzymska z ziemniakami i sosem zawiera 249 kcal, w tym 16 g białka, 21 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pieczeń rzymska z ziemniakami i sosem?
250 g produktu pieczeń rzymska z ziemniakami i sosem zawiera 311 kcal, w tym 20 g białka, 26 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7958 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
