Wiedz, co masz na talerzu
Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym, puree ziemniaczanym i groszkiem
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 131 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 8,6 g 3%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Sód 393 mg 17%
- Cholesterol 31 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21,5 µg 2%
- Witamina C 4 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Foliany (B9) 10,4 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 115 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 8 g | 8,6 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4 g | 4,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 12 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 16 g | 17 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 20 g | 22 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym, puree ziemniaczanym i groszkiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym, puree ziemniaczanym i groszkiem?
100 g produktu Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym, puree ziemniaczanym i groszkiem zawiera 131 kcal, w tym 8 g białka, 8,6 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym, puree ziemniaczanym i groszkiem?
50 g produktu Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym, puree ziemniaczanym i groszkiem zawiera 66 kcal, w tym 4 g białka, 4,3 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym, puree ziemniaczanym i groszkiem?
150 g produktu Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym, puree ziemniaczanym i groszkiem zawiera 197 kcal, w tym 12 g białka, 13 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym, puree ziemniaczanym i groszkiem?
200 g produktu Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym, puree ziemniaczanym i groszkiem zawiera 262 kcal, w tym 16 g białka, 17 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym, puree ziemniaczanym i groszkiem?
250 g produktu Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym, puree ziemniaczanym i groszkiem zawiera 328 kcal, w tym 20 g białka, 22 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 9 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
