Wiedz, co masz na talerzu
Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 8,2 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 426 mg 19%
- Cholesterol 60 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 2,1 mg 2%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,47 mg 3%
- Witamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
- Witamina B12 1,1 µg 45%
- Cholina 55,7 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 52 mg 4%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 275 mg 6%
- Cynk 2,8 mg 25%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 15 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 6,1 g | 8,2 g |
| 1 porcja | 137 g | 215 | 19 g | 8,3 g | 11 g |
| 2 porcje | 274 g | 430 | 37 g | 17 g | 22 g |
| ½ porcji | 68,5 g | 108 | 9,3 g | 4,1 g | 5,6 g |
| 3 porcje | 411 g | 645 | 56 g | 25 g | 34 g |
| 4 porcje | 548 g | 860 | 75 g | 33 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,8 g | 3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 20 g | 9,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 27 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 34 g | 15 g | 21 g |
Podobne produkty
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
- Meat loaf made with beef veal and pork196 kcal / 100 g
- Pieczeń rzymska z sosem pomidorowym puree ziemniaczanym i groszkiem131 kcal / 100 g
- Beef rolls stuffed with vegetables or meat mixture tomato-based sauce195 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
100 g produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce zawiera 157 kcal, w tym 14 g białka, 6,1 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (137 g) produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
1 porcja (137 g) produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce zawiera 215 kcal, w tym 19 g białka, 8,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (274 g) produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
2 porcje (274 g) produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce zawiera 430 kcal, w tym 37 g białka, 17 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (68,5 g) produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
½ porcji (68,5 g) produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce zawiera 108 kcal, w tym 9,3 g białka, 4,1 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (411 g) produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
3 porcje (411 g) produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce zawiera 645 kcal, w tym 56 g białka, 25 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (548 g) produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
4 porcje (548 g) produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce zawiera 860 kcal, w tym 75 g białka, 33 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
50 g produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce zawiera 79 kcal, w tym 6,8 g białka, 3 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
150 g produktu Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce zawiera 236 kcal, w tym 20 g białka, 9,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27260100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
