Wiedz, co masz na talerzu
kurczak smażony z purée ziemniaczanym
Kalorie i wartości odżywcze
danie mrożone, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 380 mg 17%
- Cholesterol 19,3 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 29,5 µg 3%
- Witamina C 0,96 mg 1%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 35,9 µg 9%
- Witamina B12 0,05 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 25,9 mg 2%
- Żelazo 0,88 mg 5%
- Magnez 15,8 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potas 233 mg 5%
- Cynk 0,68 mg 6%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,5 g | 14 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,8 g | 7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 11 g | 21 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 28 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 35 g | 12 g |
Podobne produkty
- Kurczak smażony z purée ziemniaczanym i warzywamidanie mrożone, podgrzane185 kcal / 100 g
- Kurczak z ziemniakami i warzywamismażone, danie mrożone157 kcal / 100 g
- Nuggetsy z kurczaka z frytkamidanie mrożone, kawałki, podgrzane184 kcal / 100 g
- Kurczak ziemniaki i warzywa w sosie winnymdanie mrożone, podgrzane85 kcal / 100 g
- Stek Salisbury z puree ziemniaczanym i sosemdanie mrożone, podgrzane106 kcal / 100 g
- Smażony ryż z kurczakiemmrożone danie, danie azjatyckie, podgrzane162 kcal / 100 g
- Stek Salisbury z puree ziemniaczanym warzywami i sosemdanie mrożone, podgrzane142 kcal / 100 g
- Indyk z ziemniakami i sosemmrożone, podgrzane109 kcal / 100 g
- Indyk z ziemniakami warzywami i sosemmrożone, podgrzane101 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiemmrożone, sos Alfredo, podgrzane112 kcal / 100 g
Pytania o produkt: kurczak smażony z purée ziemniaczanym
Ile kalorii ma 100 g produktu kurczak smażony z purée ziemniaczanym?
100 g produktu kurczak smażony z purée ziemniaczanym zawiera 133 kcal, w tym 7,5 g białka, 14 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu kurczak smażony z purée ziemniaczanym?
50 g produktu kurczak smażony z purée ziemniaczanym zawiera 67 kcal, w tym 3,8 g białka, 7 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu kurczak smażony z purée ziemniaczanym?
150 g produktu kurczak smażony z purée ziemniaczanym zawiera 200 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu kurczak smażony z purée ziemniaczanym?
200 g produktu kurczak smażony z purée ziemniaczanym zawiera 266 kcal, w tym 15 g białka, 28 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu kurczak smażony z purée ziemniaczanym?
250 g produktu kurczak smażony z purée ziemniaczanym zawiera 333 kcal, w tym 19 g białka, 35 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7951 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
