Wiedz, co masz na talerzu
Pizza deluxe
Kalorie i wartości odżywcze
z częściowo odtłuszczonym serem, grube/zwykłe ciasto, mrożona, ugotowana
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 268 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 5,9 g —
- Sód 434 mg 19%
- Cholesterol 19,9 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 65 µg 7%
- Witamina C 3,1 mg 3%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 8%
- Witamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 96,9 µg 24%
- Witamina B12 0,06 µg 3%
- Cholina 24,5 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 72,3 mg 6%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 18,7 mg 4%
- Fosfor 102 mg 8%
- Potas 134 mg 3%
- Cynk 0,81 mg 7%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 13,2 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,3 g | 15 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 45 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 60 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 671 | 26 g | 75 g | 27 g |
Podobne produkty
- Pizza serowa Deluxegrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane242 kcal / 100 g
- Pizzaser częściowo odtłuszczony, grube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane265 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza deluxe
Jak odgrzać pizzę deluxe, żeby spód znów był chrupiący?
Rozgrzej suchą patelnię na średnim ogniu, połóż kawałek pizzy i przykryj na 3–5 minut. Gdy spód będzie chrupki, a ser gorący, zdejmij pizzę; odrobina wody wlana obok kawałka i ponowne przykrycie pomoże roztopić ser.
Jak długo można przechowywać pizzę deluxe w lodówce?
Włóż wystudzone kawałki do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki najpóźniej po 2 godzinach. Zjedz je w ciągu 3–4 dni; do odgrzewania podgrzej środek kawałka do 75°C.
Czy pizzę deluxe można zamrozić?
Tak. Zamrażaj osobne kawałki, oddzielając je papierem do pieczenia i szczelnie pakując; najlepszą jakość zachowają przez około 2 miesiące. Rozmroź je w lodówce, a potem odgrzej na patelni lub w piekarniku.
Co podać do pizzy deluxe, żeby posiłek był lżejszy?
Dobrze pasuje sałatka z rukoli albo mieszanki sałat z pomidorami i prostym winegretem. Kwaśny dressing przełamuje smak sera i mięsnych dodatków, a sałatę podaj osobno, by nie zmiękczyła spodu pizzy.
Czym zastąpić pizzę deluxe, jeśli chcesz wersję bez mięsa?
Wybierz pizzę warzywną albo przygotuj spód z sosem pomidorowym, mozzarellą, pieczarkami, papryką i cebulą. Warzywa o dużej zawartości wody, zwłaszcza pieczarki, podsmaż wcześniej, żeby nie rozmoczyły ciasta.
Jak upiec pizzę deluxe z mrożonki, żeby ciasto nie wyszło miękkie?
Rozgrzej piekarnik do temperatury podanej na opakowaniu i włóż pizzę bezpośrednio na rozgrzaną blachę lub kamień, bez rozmrażania. Zacznij sprawdzać ją kilka minut przed końcem wskazanego czasu; brzegi powinny się zarumienić, a ser całkowicie roztopić.
Czy pizza deluxe ma więcej kalorii niż pizza hawajska?
Tak — pizza deluxe ma 268 kcal na 100 g, a pizza hawajska 235 kcal. Porównuj tę samą masę kawałków, bo ich wielkość i ilość dodatków mogą się różnić.
Źródło: Canadian Nutrient File 7983 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
