Wiedz, co masz na talerzu
pizza
Kalorie i wartości odżywcze
ser częściowo odtłuszczony, grube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane
265
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany34 g
Tłuszcz8,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 265 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 17%
- Błonnik 2,1 g 7%
- Cukry 6,7 g —
- Sód 379 mg 16%
- Cholesterol 16,6 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 66 µg 7%
- Witamina C 1,7 mg 2%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 31%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 216 µg 54%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 14,3 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 139 mg 11%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 20,3 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potas 157 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 34 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,5 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 22 g | 68 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 28 g | 85 g | 21 g |
Podobne produkty
- Pizza mięsnaz dodatkami, grube ciasto, mrożona, ugotowana274 kcal / 100 g
- Rolada pizzamrożone, nieprzygotowane328 kcal / 100 g
- Pizza deluxez częściowo odtłuszczonym serem, grube/zwykłe ciasto, mrożona, ugotowana268 kcal / 100 g
- Pizza pepperoniz serem, mrożone, ugotowane255 kcal / 100 g
- Pizza szpinakowaser, cienkie ciasto, mrożone, ugotowane256 kcal / 100 g
- Pizza z seremzwykłe ciasto, mrożone, gotowane261 kcal / 100 g
- Pizza kanadyjskaser częściowo odtłuszczony, grube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Pizza grzybowaser częściowo odtłuszczony, cienkie ciasto, mrożone, gotowane289 kcal / 100 g
- Pizza hawajskaz częściowo odtłuszczonym serem, cienkie ciasto, mrożona, ugotowana235 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pizza
Ile kalorii ma 100 g produktu pizza?
100 g produktu pizza zawiera 265 kcal, w tym 11 g białka, 34 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pizza?
50 g produktu pizza zawiera 133 kcal, w tym 5,5 g białka, 17 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pizza?
150 g produktu pizza zawiera 398 kcal, w tym 17 g białka, 51 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pizza?
200 g produktu pizza zawiera 530 kcal, w tym 22 g białka, 68 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pizza?
250 g produktu pizza zawiera 663 kcal, w tym 28 g białka, 85 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7988 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
