Wiedz, co masz na talerzu
Pizza grzybowa
Kalorie i wartości odżywcze
ser częściowo odtłuszczony, cienkie ciasto, mrożone, gotowane
289
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 289 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 6,6 g 33%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 232 mg 10%
- Cholesterol 21,6 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 61 µg 7%
- Witamina C 0,94 mg 1%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 0,86 mg 6%
- Witamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,47 mg 39%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,45 mg 9%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 443 µg 111%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
- Cholina 21,7 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 106 mg 8%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 18,9 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potas 107 mg 2%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,1 g | 16 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 433 | 18 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 25 g | 65 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 722 | 31 g | 81 g | 28 g |
Podobne produkty
- Pizza z serem i pieczarkamicienkie ciasto, mrożone, ugotowane260 kcal / 100 g
- Pizzamrożona, wartości średnie190 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Mieszanka grzybówgłęboko mrożone, pieczone60 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza grzybowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza grzybowa?
100 g produktu Pizza grzybowa zawiera 289 kcal, w tym 12 g białka, 33 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza grzybowa?
50 g produktu Pizza grzybowa zawiera 144 kcal, w tym 6,1 g białka, 16 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza grzybowa?
150 g produktu Pizza grzybowa zawiera 433 kcal, w tym 18 g białka, 49 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza grzybowa?
200 g produktu Pizza grzybowa zawiera 578 kcal, w tym 25 g białka, 65 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza grzybowa?
250 g produktu Pizza grzybowa zawiera 722 kcal, w tym 31 g białka, 81 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 8000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
