Wiedz, co masz na talerzu
Pizza z serem i pieczarkami
Kalorie i wartości odżywcze
cienkie ciasto, mrożone, ugotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 260 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 29 g 10%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 334 mg 15%
- Cholesterol 11,2 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 61 µg 7%
- Witamina C 0,94 mg 1%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 0,86 mg 6%
- Witamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,45 mg 9%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 112 µg 28%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
- Cholina 21,7 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potas 148 mg 3%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,9 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,5 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 72 g | 29 g |
Podobne produkty
- Pizza grzybowaser częściowo odtłuszczony, cienkie ciasto, mrożone, gotowane289 kcal / 100 g
- Pizza serowa na cienkim cieściemrożone, ugotowane276 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza z serem i pieczarkami
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza z serem i pieczarkami?
100 g produktu Pizza z serem i pieczarkami zawiera 260 kcal, w tym 8,9 g białka, 29 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza z serem i pieczarkami?
50 g produktu Pizza z serem i pieczarkami zawiera 130 kcal, w tym 4,5 g białka, 14 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza z serem i pieczarkami?
150 g produktu Pizza z serem i pieczarkami zawiera 390 kcal, w tym 13 g białka, 43 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza z serem i pieczarkami?
200 g produktu Pizza z serem i pieczarkami zawiera 520 kcal, w tym 18 g białka, 57 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza z serem i pieczarkami?
250 g produktu Pizza z serem i pieczarkami zawiera 650 kcal, w tym 22 g białka, 72 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7999 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
