Wiedz, co masz na talerzu
Makaron z kurczakiem i warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, sos pesto, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 176 mg 8%
- Cholesterol 12,4 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,49 mg 1%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 59,8 µg 15%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 31,9 mg 2%
- Żelazo 0,79 mg 4%
- Magnez 19,5 mg 5%
- Fosfor 88,8 mg 7%
- Potas 148 mg 3%
- Cynk 0,47 mg 4%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 14 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 11 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 262 | 18 g | 36 g | 3,9 g |
Podobne produkty
- Makaron z kurczakiem warzywami i sosem azjatyckimmrożone danie, danie azjatyckie, zawiera teriyaki, tajskie orzechowe, chow mein, pad thai, sezam, podgrzane115 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiemmrożone, sos Alfredo, podgrzane112 kcal / 100 g
- Penne z kurczakiemdanie mrożone, w sosie śmietanowym, podgrzane126 kcal / 100 g
- Kurczak parmezan z makaronem i warzywamidanie mrożone, (w panierce lub bez panierki), w sosie pomidorowym, podgrzane106 kcal / 100 g
- Penne z warzywamidanie mrożone, sos śmietanowy, podgrzane114 kcal / 100 g
- Kurczak parmezan z makaronem pełnoziarnistym i warzywamidanie mrożone, (niepanierowane), w sosie pomidorowym, podgrzane100 kcal / 100 g
- Lasagne z kurczakiemdanie mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane143 kcal / 100 g
- Mrożone danie: kurczak w sosie ananasowym z ryżem i warzywamidanie azjatyckie, kurczak z warzywami i ryżem, sos ananasowy, podgrzane114 kcal / 100 g
- Indyk z ziemniakami warzywami i sosemmrożone, podgrzane101 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron z kurczakiem i warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami?
100 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami zawiera 105 kcal, w tym 7,1 g białka, 14 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami?
50 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami zawiera 52 kcal, w tym 3,6 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami?
150 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami zawiera 157 kcal, w tym 11 g białka, 22 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami?
200 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami zawiera 210 kcal, w tym 14 g białka, 29 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami?
250 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami zawiera 262 kcal, w tym 18 g białka, 36 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7947 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
