Wiedz, co masz na talerzu
Penne z warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
danie mrożone, sos śmietanowy, podgrzane
114
kaloriekcal na 100 g
Białko4,7 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 183 mg 8%
- Cholesterol 2,9 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,65 mg 4%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 9,6 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 42,5 mg 3%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 18,2 mg 4%
- Fosfor 69,6 mg 6%
- Potas 47,1 mg 1%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 14 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,7 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,4 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,1 g | 28 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 9,5 g | 37 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 12 g | 47 g | 4 g |
Podobne produkty
- Penne z kurczakiemdanie mrożone, w sosie śmietanowym, podgrzane126 kcal / 100 g
- Makaron penne z kurczakiem z pełnego ziarnadanie mrożone, sos marinara, podgrzane104 kcal / 100 g
- Lazania warzywnadania mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane165 kcal / 100 g
- Penne z wołowiną i kiełbasądanie mrożone, sos na bazie pomidorów, podgrzane159 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiem i warzywamimrożone, sos Alfredo, podgrzane109 kcal / 100 g
- Lasagne warzywnadanie mrożone, makaron, sos na bazie pomidorów, podgrzane113 kcal / 100 g
- Lasagne warzywna z pełnego ziarnadanie mrożone, makaron, sos na bazie pomidorów, podgrzane111 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables ready-to-heat154 kcal / 100 g
- Kurczak parmezan z makaronem i warzywamidanie mrożone, (w panierce lub bez panierki), w sosie pomidorowym, podgrzane106 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Penne z warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Penne z warzywami?
100 g produktu Penne z warzywami zawiera 114 kcal, w tym 4,7 g białka, 19 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Penne z warzywami?
50 g produktu Penne z warzywami zawiera 57 kcal, w tym 2,4 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Penne z warzywami?
150 g produktu Penne z warzywami zawiera 171 kcal, w tym 7,1 g białka, 28 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Penne z warzywami?
200 g produktu Penne z warzywami zawiera 229 kcal, w tym 9,5 g białka, 37 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Penne z warzywami?
250 g produktu Penne z warzywami zawiera 286 kcal, w tym 12 g białka, 47 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7960 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
