Wiedz, co masz na talerzu
Makaron z kurczakiem i warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, sos Alfredo, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 211 mg 9%
- Cholesterol 21,1 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 2,4 mg 3%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 76,9 µg 19%
- Witamina B12 0,08 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 57,3 mg 4%
- Żelazo 5,2 mg 29%
- Magnez 15,1 mg 4%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potas 189 mg 4%
- Cynk 0,49 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 12,9 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,7 g | 5,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 163 | 11 g | 16 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 15 g | 21 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 272 | 19 g | 26 g | 8,7 g |
Podobne produkty
- Makaron z kurczakiemmrożone, sos Alfredo, podgrzane112 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiem warzywami i sosem azjatyckimmrożone danie, danie azjatyckie, zawiera teriyaki, tajskie orzechowe, chow mein, pad thai, sezam, podgrzane115 kcal / 100 g
- Penne z kurczakiemdanie mrożone, w sosie śmietanowym, podgrzane126 kcal / 100 g
- Penne z warzywamidanie mrożone, sos śmietanowy, podgrzane114 kcal / 100 g
- Kurczak parmezan z makaronem i warzywamidanie mrożone, (w panierce lub bez panierki), w sosie pomidorowym, podgrzane106 kcal / 100 g
- Lasagne z kurczakiemdanie mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane143 kcal / 100 g
- Kurczak parmezan z makaronem pełnoziarnistym i warzywamidanie mrożone, (niepanierowane), w sosie pomidorowym, podgrzane100 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredomrożone danie gotowe, makaron, sos, podgrzane117 kcal / 100 g
- Lazania warzywnadania mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane165 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables ready-to-heat159 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron z kurczakiem i warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami?
100 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami zawiera 109 kcal, w tym 7,5 g białka, 10 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami?
50 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami zawiera 54 kcal, w tym 3,7 g białka, 5,2 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami?
150 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami zawiera 163 kcal, w tym 11 g białka, 16 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami?
200 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami zawiera 217 kcal, w tym 15 g białka, 21 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami?
250 g produktu Makaron z kurczakiem i warzywami zawiera 272 kcal, w tym 19 g białka, 26 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7940 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
