Wiedz, co masz na talerzu
Kurczak parmezan z makaronem i warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
danie mrożone, (w panierce lub bez panierki), w sosie pomidorowym, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 106 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 212 mg 9%
- Cholesterol 15,6 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 45 µg 5%
- Witamina C 0,98 mg 1%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina E 1,7 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 21%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 34,2 µg 9%
- Witamina B12 0,08 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 61,2 mg 5%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Potas 215 mg 5%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,8 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,4 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 17 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 14 g | 23 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 17 g | 28 g | 7,6 g |
Podobne produkty
- Kurczak parmezan z makaronem pełnoziarnistym i warzywamidanie mrożone, (niepanierowane), w sosie pomidorowym, podgrzane100 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiem i warzywamimrożone, sos Alfredo, podgrzane109 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiem warzywami i sosem azjatyckimmrożone danie, danie azjatyckie, zawiera teriyaki, tajskie orzechowe, chow mein, pad thai, sezam, podgrzane115 kcal / 100 g
- Kurczak smażony z purée ziemniaczanym i warzywamidanie mrożone, podgrzane185 kcal / 100 g
- Penne z kurczakiemdanie mrożone, w sosie śmietanowym, podgrzane126 kcal / 100 g
- Lasagne z kurczakiemdanie mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane143 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat130 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese filling tomato-based sauce heated114 kcal / 100 g
- Penne z warzywamidanie mrożone, sos śmietanowy, podgrzane114 kcal / 100 g
- Indyk z ziemniakami warzywami i sosemmrożone, podgrzane101 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurczak parmezan z makaronem i warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak parmezan z makaronem i warzywami?
100 g produktu Kurczak parmezan z makaronem i warzywami zawiera 106 kcal, w tym 6,8 g białka, 11 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak parmezan z makaronem i warzywami?
50 g produktu Kurczak parmezan z makaronem i warzywami zawiera 53 kcal, w tym 3,4 g białka, 5,7 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak parmezan z makaronem i warzywami?
150 g produktu Kurczak parmezan z makaronem i warzywami zawiera 159 kcal, w tym 10 g białka, 17 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kurczak parmezan z makaronem i warzywami?
200 g produktu Kurczak parmezan z makaronem i warzywami zawiera 211 kcal, w tym 14 g białka, 23 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kurczak parmezan z makaronem i warzywami?
250 g produktu Kurczak parmezan z makaronem i warzywami zawiera 264 kcal, w tym 17 g białka, 28 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7447 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
