Wiedz, co masz na talerzu
Lasagne warzywna
Kalorie i wartości odżywcze
danie mrożone, makaron, sos na bazie pomidorów, podgrzane
113
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz3,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 12 g 5%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 202 mg 9%
- Cholesterol 5,5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 68 µg 8%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,46 mg 3%
- Witamina K 17,8 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,66 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 29,5 µg 7%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
- Cholina 12,3 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 77,7 mg 6%
- Żelazo 0,53 mg 3%
- Magnez 15,5 mg 4%
- Fosfor 62,5 mg 5%
- Potas 168 mg 4%
- Cynk 0,57 mg 5%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 9,1 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,4 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8 g | 19 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 25 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 31 g | 9,6 g |
Podobne produkty
- Lasagne warzywna z pełnego ziarnadanie mrożone, makaron, sos na bazie pomidorów, podgrzane111 kcal / 100 g
- Lasagne z kurczakiemdanie mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane143 kcal / 100 g
- Lazania z mięsemdania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, podgrzane138 kcal / 100 g
- Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczudania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, o obniżonej zawartości tłuszczu, podgrzane104 kcal / 100 g
- Lasagne z mięsemz sosem, mrożone danie gotowe124 kcal / 100 g
- Mini lazania z mięsemdania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, podgrzane100 kcal / 100 g
- Penne z warzywamidanie mrożone, sos śmietanowy, podgrzane114 kcal / 100 g
- Makaron do lasagnegotowy do spożycia, produkowany przemysłowo, mrożony134 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe lasagne z mięsemz sosem, niskotłuszczowe, danie gotowe mrożone101 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne warzywna
Ile kalorii ma 100 g produktu Lasagne warzywna?
100 g produktu Lasagne warzywna zawiera 113 kcal, w tym 5,4 g białka, 13 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lasagne warzywna?
50 g produktu Lasagne warzywna zawiera 57 kcal, w tym 2,7 g białka, 6,2 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lasagne warzywna?
150 g produktu Lasagne warzywna zawiera 170 kcal, w tym 8 g białka, 19 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lasagne warzywna?
200 g produktu Lasagne warzywna zawiera 226 kcal, w tym 11 g białka, 25 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lasagne warzywna?
250 g produktu Lasagne warzywna zawiera 283 kcal, w tym 13 g białka, 31 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6347 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
