Wiedz, co masz na talerzu
Lazania z mięsem
Kalorie i wartości odżywcze
dania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, podgrzane
138
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 138 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 249 mg 11%
- Cholesterol 16 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 37 µg 4%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 0,87 mg 6%
- Witamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 47,8 µg 12%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
- Cholina 15,3 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 76,7 mg 6%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 20,7 mg 5%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Potas 228 mg 5%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 14 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,4 g | 14 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,7 g | 7,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 21 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 275 | 15 g | 29 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 344 | 19 g | 36 g | 12 g |
Podobne produkty
- Mini lazania z mięsemdania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, podgrzane100 kcal / 100 g
- Lasagne z sosem mięsnymmrożone, przygotowane135 kcal / 100 g
- Lasagne z kurczakiemdanie mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane143 kcal / 100 g
- Lazania warzywnadania mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane165 kcal / 100 g
- Lazaniaz mięsem mielonym, mrożona, produkowana przemysłowo122 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe lasagne z mięsemz sosem, niskotłuszczowe, danie gotowe mrożone101 kcal / 100 g
- Makaron z mięsem i sosem pomidorowymmrożone, podgrzane117 kcal / 100 g
- Spaghetti z sosem mięsnymdanie gotowe mrożone90 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Makaron do lasagnegotowy do spożycia, produkowany przemysłowo, mrożony134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lazania z mięsem
Ile kalorii ma 100 g produktu Lazania z mięsem?
100 g produktu Lazania z mięsem zawiera 138 kcal, w tym 7,4 g białka, 14 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lazania z mięsem?
50 g produktu Lazania z mięsem zawiera 69 kcal, w tym 3,7 g białka, 7,1 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lazania z mięsem?
150 g produktu Lazania z mięsem zawiera 206 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lazania z mięsem?
200 g produktu Lazania z mięsem zawiera 275 kcal, w tym 15 g białka, 29 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lazania z mięsem?
250 g produktu Lazania z mięsem zawiera 344 kcal, w tym 19 g białka, 36 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5870 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
