Wiedz, co masz na talerzu
Spaghetti z sosem mięsnym
Kalorie i wartości odżywcze
danie gotowe mrożone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 90 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 238 mg 10%
- Cholesterol 6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina C 5,4 mg 6%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 1,3 mg 103%
- Niacyna (B3) 0,18 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 46 µg 12%
- Witamina B12 0,06 µg 3%
- Cholina 12,2 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potas 144 mg 3%
- Cynk 0,51 mg 5%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,1 g | 13 g | 1 g |
| 1 porcja | 283 g | 255 | 14 g | 38 g | 2,9 g |
| 2 porcje | 566 g | 509 | 29 g | 76 g | 5,7 g |
| ½ porcji | 141,5 g | 127 | 7,1 g | 19 g | 1,4 g |
| 3 porcje | 849 g | 764 | 43 g | 114 g | 8,6 g |
| 4 porcje | 1132 g | 1019 | 57 g | 152 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7,6 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 34 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Lasagne z sosem mięsnymmrożone, przygotowane135 kcal / 100 g
- Lasagne z mięsemz sosem, mrożone danie gotowe124 kcal / 100 g
- Spaghetti z klopsikami w sosie pomidorowymw puszce100 kcal / 100 g
- Spaghetti z klopsikamiw sosie pomidorowym, w puszce100 kcal / 100 g
- Makaron z mięsem i sosem pomidorowymmrożone, podgrzane117 kcal / 100 g
- Makaron po bolońskuz sosem mięsnym, mrożony, produkowany przemysłowo96 kcal / 100 g
- Lazania z mięsemdania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, podgrzane138 kcal / 100 g
- Sos mięsny z mięsem mielonymprodukt mrożony lub konserwowy101 kcal / 100 g
- Sos do spaghettiz cebulą i czosnkiem, gotowy do spożycia92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Spaghetti z sosem mięsnym
Ile kalorii ma 100 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
100 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 90 kcal, w tym 5,1 g białka, 13 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (283 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
1 porcja (283 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 255 kcal, w tym 14 g białka, 38 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (566 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
2 porcje (566 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 509 kcal, w tym 29 g białka, 76 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (141,5 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
½ porcji (141,5 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 127 kcal, w tym 7,1 g białka, 19 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (849 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
3 porcje (849 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 764 kcal, w tym 43 g białka, 114 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1132 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
4 porcje (1132 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 1019 kcal, w tym 57 g białka, 152 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
50 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 45 kcal, w tym 2,5 g białka, 6,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
150 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 135 kcal, w tym 7,6 g białka, 20 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172089 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
