Wiedz, co masz na talerzu
Spaghetti z sosem mięsnym
Kalorie i wartości odżywcze
restauracja, włoska
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 230 mg 10%
- Cholesterol 9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina E 0,63 mg 4%
- Witamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 30 µg 8%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
- Cholina 15,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,97 mg 5%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potas 172 mg 4%
- Cynk 0,69 mg 6%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5,8 g | 15 g | 3,6 g |
| 1 porcja | 554 g | 670 | 32 g | 82 g | 20 g |
| 2 porcje | 1108 g | 1341 | 64 g | 164 g | 40 g |
| ½ porcji | 277 g | 335 | 16 g | 41 g | 9,9 g |
| 3 porcje | 1662 g | 2011 | 96 g | 246 g | 60 g |
| 4 porcje | 2216 g | 2681 | 128 g | 328 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8,7 g | 22 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 30 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 15 g | 37 g | 9 g |
Podobne produkty
- Spaghetti z sosem mięsnym Olive Garden121 kcal / 100 g
- Spaghetti z klopsikamiw sosie pomidorowym, w puszce100 kcal / 100 g
- Spagetti z klopsikamirestauracja, styl domowy170 kcal / 100 g
- Spaghetti z sosem pomidorowymrestauracja, włoska, bez mięsa104 kcal / 100 g
- Lasagne z mięsemrestauracyjne, włoskie185 kcal / 100 g
- Makaron z sosem bolońskimz solą123 kcal / 100 g
- Sos do spaghettiz cebulą i czosnkiem, gotowy do spożycia92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Spaghetti z sosem mięsnym
Ile kalorii ma 100 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
100 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 121 kcal, w tym 5,8 g białka, 15 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (554 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
1 porcja (554 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 670 kcal, w tym 32 g białka, 82 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (1108 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
2 porcje (1108 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 1341 kcal, w tym 64 g białka, 164 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (277 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
½ porcji (277 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 335 kcal, w tym 16 g białka, 41 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (1662 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
3 porcje (1662 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 2011 kcal, w tym 96 g białka, 246 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (2216 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
4 porcje (2216 g) produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 2681 kcal, w tym 128 g białka, 328 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
50 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 61 kcal, w tym 2,9 g białka, 7,4 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
150 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 182 kcal, w tym 8,7 g białka, 22 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167680 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
