Wiedz, co masz na talerzu
Spaghetti z sosem mięsnym
Kalorie i wartości odżywcze
carrabba's italian grill
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 122 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 2 g —
- Sód 270 mg 12%
- Cholesterol 9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Witamina E 0,68 mg 5%
- Witamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 30 µg 8%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
- Cholina 16,2 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,89 mg 5%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 58 mg 5%
- Potas 187 mg 4%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5,9 g | 14 g | 3,9 g |
| 1 porcja | 537 g | 655 | 32 g | 76 g | 21 g |
| 2 porcje | 1074 g | 1310 | 63 g | 153 g | 42 g |
| ½ porcji | 268,5 g | 328 | 16 g | 38 g | 11 g |
| 3 porcje | 1611 g | 1965 | 95 g | 229 g | 63 g |
| 4 porcje | 2148 g | 2621 | 126 g | 305 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8,8 g | 21 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 28 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 36 g | 9,8 g |
Podobne produkty
- Spaghetti z sosem mięsnym Olive Garden121 kcal / 100 g
- Spaghetti z sosem pomidorowymcarrabba's italian grill104 kcal / 100 g
- Spaghetti z klopsikamiprzygotowane w restauracji170 kcal / 100 g
- Spagetti z klopsikamirestauracja, styl domowy170 kcal / 100 g
- Ravioli z serem w sosie marinaracarrabba's italian grill156 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Spaghetti z sosem mięsnym
Jak odgrzać spaghetti z sosem mięsnym, żeby makaron nie wysechł?
Na patelni podgrzewaj je na małym ogniu, dodając łyżkę lub dwie wody i mieszając, aż całość będzie gorąca. W mikrofalówce przykryj porcję i podgrzewaj krótkimi etapami, mieszając w połowie.
Jak długo można przechowywać spaghetti z sosem mięsnym w lodówce?
Przełóż resztki do płytkiego, szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki najpóźniej w ciągu dwóch godzin od podania. Zjedz je w ciągu trzech–czterech dni; odgrzewaj tylko porcję, którą zamierzasz zjeść.
Jak zrobić dobry sos mięsny do spaghetti?
Najpierw porządnie zrumień mielone mięso, rozdrabniając je łyżką, a potem dodaj cebulę, czosnek i pomidory. Duś sos bez przykrycia co najmniej 20–30 minut, by zgęstniał i nabrał smaku.
Jak ugotować spaghetti, żeby było al dente?
Wrzuć makaron do dużej ilości osolonego wrzątku i gotuj według czasu podanego na opakowaniu, próbując go minutę przed końcem. Odcedź, gdy jest sprężysty w środku; dokończ gotowanie przez chwilę w sosie.
Co podać do spaghetti z sosem mięsnym?
Dobrze pasuje prosta sałata z winegretem albo pieczone warzywa, które równoważą sycący sos. Możesz też podać tartym parmezanem i posiekaną natką pietruszki.
Czym różni się spaghetti z sosem mięsnym od spaghetti z klopsikami?
W sosie mięso jest zwykle rozdrobnione i wymieszane z pomidorami, a w spaghetti z klopsikami podaje się je w osobnych kulkach. Spaghetti z klopsikami ma 170 kcal na 100 g, a spaghetti z sosem mięsnym 122 kcal.
Ile waży typowa porcja spaghetti z sosem mięsnym?
Typowa porcja restauracyjna waży około 537 g. Jej wartość energetyczna to 655 kcal.
Źródło: USDA FoodData Central 168086 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
