Wiedz, co masz na talerzu
Spaghetti z sosem pomidorowym
Kalorie i wartości odżywcze
carrabba's italian grill
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 218 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina E 0,84 mg 6%
- Witamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,17 mg 3%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 32 µg 8%
- Cholina 8,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,74 mg 4%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potas 143 mg 3%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,4 g | 17 g | 1,8 g |
| 1 porcja | 489 g | 509 | 17 g | 83 g | 8,6 g |
| 2 porcje | 978 g | 1017 | 33 g | 166 g | 17 g |
| ½ porcji | 244,5 g | 254 | 8,4 g | 41 g | 4,3 g |
| 3 porcje | 1467 g | 1526 | 50 g | 248 g | 26 g |
| 4 porcje | 1956 g | 2034 | 67 g | 331 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,7 g | 8,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,1 g | 25 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 6,8 g | 34 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8,6 g | 42 g | 4,4 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Spaghetti z sosem pomidorowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Spaghetti z sosem pomidorowym?
100 g produktu Spaghetti z sosem pomidorowym zawiera 104 kcal, w tym 3,4 g białka, 17 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (489 g) produktu Spaghetti z sosem pomidorowym?
1 porcja (489 g) produktu Spaghetti z sosem pomidorowym zawiera 509 kcal, w tym 17 g białka, 83 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (978 g) produktu Spaghetti z sosem pomidorowym?
2 porcje (978 g) produktu Spaghetti z sosem pomidorowym zawiera 1017 kcal, w tym 33 g białka, 166 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (244,5 g) produktu Spaghetti z sosem pomidorowym?
½ porcji (244,5 g) produktu Spaghetti z sosem pomidorowym zawiera 254 kcal, w tym 8,4 g białka, 41 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (1467 g) produktu Spaghetti z sosem pomidorowym?
3 porcje (1467 g) produktu Spaghetti z sosem pomidorowym zawiera 1526 kcal, w tym 50 g białka, 248 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1956 g) produktu Spaghetti z sosem pomidorowym?
4 porcje (1956 g) produktu Spaghetti z sosem pomidorowym zawiera 2034 kcal, w tym 67 g białka, 331 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spaghetti z sosem pomidorowym?
50 g produktu Spaghetti z sosem pomidorowym zawiera 52 kcal, w tym 1,7 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spaghetti z sosem pomidorowym?
150 g produktu Spaghetti z sosem pomidorowym zawiera 156 kcal, w tym 5,1 g białka, 25 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169853 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
