Wiedz, co masz na talerzu
Spaghetti z sosem mięsnym
Kalorie i wartości odżywcze
162
kaloriekcal na 100 g
Białko8,2 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz5,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 162 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 387 mg 17%
- Cholesterol 22,7 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 27,4 µg 3%
- Witamina C 5,1 mg 6%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 38,2 µg 10%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 38,9 mg 3%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 23,6 mg 6%
- Fosfor 91,3 mg 7%
- Potas 307 mg 7%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8,2 g | 18 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,1 g | 8,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 12 g | 27 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 44 g | 14 g |
Podobne produkty
- Spaghetti z sosem mięsnym Olive Garden121 kcal / 100 g
- Spaghetti w sosie śmietanowym154 kcal / 100 g
- Spaghetti z klopsikamiw sosie pomidorowym, w puszce100 kcal / 100 g
- Lasagne z sosem mięsnymdomowej roboty157 kcal / 100 g
- Spagetti z klopsikamirestauracja, styl domowy170 kcal / 100 g
- Makaron z sosem bolońskimz solą123 kcal / 100 g
- Makaron z mięsem i sosem pomidorowymmrożone, podgrzane117 kcal / 100 g
- Sos boloński z mięsemdomowej roboty161 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Spaghetti z sosem mięsnym
Ile kalorii ma 100 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
100 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 162 kcal, w tym 8,2 g białka, 18 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
50 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 81 kcal, w tym 4,1 g białka, 8,9 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
150 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 243 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
200 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 324 kcal, w tym 17 g białka, 36 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym?
250 g produktu Spaghetti z sosem mięsnym zawiera 405 kcal, w tym 21 g białka, 44 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6767 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
