Wiedz, co masz na talerzu

Sos do spaghetti

Kalorie i wartości odżywcze

z cebulą i czosnkiem, gotowy do spożycia

92
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz3,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 92 kcal —
  • Białko 1,5 g 3%
  • Węglowodany 12 g 4%
  • Tłuszcz 3,5 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Błonnik 2,3 g 8%
  • Cukry 9,2 g —
  • Sód 369 mg 16%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0,9 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 31 mg 2%
  • Żelazo 0,55 mg 3%
  • Potas 338 mg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g921,5 g12 g3,5 g
50 g50 g460,8 g5,8 g1,7 g
150 g150 g1382,3 g17 g5,2 g
200 g200 g1843,1 g23 g6,9 g
250 g250 g2303,9 g29 g8,7 g

Pytania o produkt: Sos do spaghetti

Jak podgrzać sos do spaghetti, żeby nie przywarł?

Wlej go do rondla i ogrzewaj na małym ogniu przez 8–10 minut, często mieszając. Jeśli jest bardzo gęsty, dolej łyżkę lub dwie wody z gotowania makaronu.

Jak poprawić smak gotowego sosu do spaghetti?

Podsmaż na oliwie posiekany czosnek przez około 30 sekund, dodaj sos i duś go 10 minut z oregano lub bazylią. Kwaśność złagodzi starta marchewka, a parmezan dodany na końcu pogłębi smak.

Ile sosu do spaghetti dodać do makaronu?

Na porcję makaronu przygotuj mniej więcej 100–150 g sosu. Wymieszaj go z gorącym, odcedzonym makaronem na patelni przez minutę; kilka łyżek wody z gotowania pomoże sosowi oblepić nitki.

Czy sos do spaghetti można zamrozić?

Tak. Wystudź sos, podziel na porcje i zamknij w pojemnikach, zostawiając trochę miejsca na rozszerzanie. W zamrażarce zachowa dobrą jakość przez około 3 miesiące; rozmrażaj go w lodówce albo podgrzewaj bezpośrednio w rondlu.

Jak długo sos do spaghetti może stać po otwarciu?

Przechowuj otwarty sos w lodówce, w szczelnym pojemniku, i zużyj w ciągu 3–4 dni. Nie zostawiaj go na blacie dłużej niż 2 godziny.

Do czego pasuje sos do spaghetti poza makaronem?

Użyj go do lasagne, zapiekanki makaronowej albo klopsików duszonych w pomidorach. Sprawdzi się też jako sos do pizzy lub baza do szakszuki.

Czym zastąpić sos do spaghetti, gdy go nie masz?

Wymieszaj passatę pomidorową z podsmażoną cebulą i czosnkiem, dodaj oregano, bazylię oraz szczyptę soli i duś przez 15–20 minut. Pomidory z puszki też się nadają — rozgnieć je podczas gotowania.

Czy sos do spaghetti trzeba gotować przed podaniem?

Gotowy sos ze słoika wystarczy porządnie podgrzać; nie musi długo bulgotać. Domowy sos pomidorowy duś zwykle 20–30 minut, żeby odparował i nabrał pełniejszego smaku.

Źródło: Canadian Nutrient File 6322 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika