Wiedz, co masz na talerzu

Sos do makaronu spaghetti lub marinara

Kalorie i wartości odżywcze

gotowy do spożycia

50
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany5,6 g
Tłuszcz1,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 50 kcal —
  • Białko 1,4 g 3%
  • Węglowodany 5,6 g 2%
  • Tłuszcz 1,6 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 4,9 g —
  • Sód 437 mg 19%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 31 µg 3%
  • Witamina C 2 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,4 mg 16%
  • Witamina K 13,9 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Foliany (B9) 13 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 13,7 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 26 mg 2%
  • Żelazo 0,73 mg 4%
  • Magnez 18 mg 4%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Potas 320 mg 7%
  • Cynk 0,2 mg 2%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 1,4 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g501,4 g5,6 g1,6 g
50 g50 g250,7 g2,8 g0,8 g
150 g150 g752,1 g8,4 g2,4 g
200 g200 g1002,8 g11 g3,2 g
250 g250 g1253,5 g14 g4 g

Pytania o produkt: Sos do makaronu spaghetti lub marinara

Ile kalorii ma 100 g produktu Sos do makaronu spaghetti lub marinara?

100 g produktu Sos do makaronu spaghetti lub marinara zawiera 50 kcal, w tym 1,4 g białka, 5,6 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sos do makaronu spaghetti lub marinara?

50 g produktu Sos do makaronu spaghetti lub marinara zawiera 25 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sos do makaronu spaghetti lub marinara?

150 g produktu Sos do makaronu spaghetti lub marinara zawiera 75 kcal, w tym 2,1 g białka, 8,4 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sos do makaronu spaghetti lub marinara?

200 g produktu Sos do makaronu spaghetti lub marinara zawiera 100 kcal, w tym 2,8 g białka, 11 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sos do makaronu spaghetti lub marinara?

250 g produktu Sos do makaronu spaghetti lub marinara zawiera 125 kcal, w tym 3,5 g białka, 14 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 4735 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika