Wiedz, co masz na talerzu
Sos do makaronu spaghetti/marinara
Kalorie i wartości odżywcze
gotowy do spożycia, o niskiej zawartości sodu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 6,3 g 2%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 5,5 g —
- Sód 30 mg 1%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 33 µg 4%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,4 mg 16%
- Witamina K 13,9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 13,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,78 mg 4%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potas 319 mg 7%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 1 porcja | 128 g | 65 | 1,8 g | 8 g | 1,9 g |
| 2 porcje | 256 g | 131 | 3,6 g | 16 g | 3,8 g |
| ½ porcji | 64 g | 33 | 0,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 3 porcje | 384 g | 196 | 5,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 4 porcje | 512 g | 261 | 7,2 g | 32 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,1 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,8 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,5 g | 16 g | 3,7 g |
Podobne produkty
- Sos makaronowy spaghetti lub marinaraready-to-serve, low sodium51 kcal / 100 g
- Sos do makaronu spaghetti lub marinaragotowy do spożycia50 kcal / 100 g
- Spaghetti w sosiez puszki, o obniżonej zawartości soli54 kcal / 100 g
- Spaghettiz puszki, w sosie pomidorowym72 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z czerwoną paprykągotowy do spożycia, o niskiej zawartości sodu40 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos do makaronu spaghetti/marinara
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara?
100 g produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara zawiera 51 kcal, w tym 1,4 g białka, 6,3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (128 g) produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara?
1 porcja (128 g) produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara zawiera 65 kcal, w tym 1,8 g białka, 8 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (256 g) produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara?
2 porcje (256 g) produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara zawiera 131 kcal, w tym 3,6 g białka, 16 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (64 g) produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara?
½ porcji (64 g) produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara zawiera 33 kcal, w tym 0,9 g białka, 4 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (384 g) produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara?
3 porcje (384 g) produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara zawiera 196 kcal, w tym 5,4 g białka, 24 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (512 g) produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara?
4 porcje (512 g) produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara zawiera 261 kcal, w tym 7,2 g białka, 32 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara?
50 g produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara zawiera 26 kcal, w tym 0,7 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara?
150 g produktu Sos do makaronu spaghetti/marinara zawiera 77 kcal, w tym 2,1 g białka, 9,4 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171597 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
