Wiedz, co masz na talerzu
Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze
dania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, o obniżonej zawartości tłuszczu, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 263 mg 11%
- Cholesterol 8,6 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,88 mg 1%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,68 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,11 mg 2%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 11,3 µg 3%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 78,8 mg 6%
- Żelazo 0,71 mg 4%
- Magnez 16,6 mg 4%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Potas 158 mg 3%
- Cynk 0,87 mg 8%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 12,6 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6,9 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 33 g | 5 g |
Podobne produkty
- Niskotłuszczowe lasagne z mięsemz sosem, niskotłuszczowe, danie gotowe mrożone101 kcal / 100 g
- Mini lazania z mięsemdania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, podgrzane100 kcal / 100 g
- Lasagne z sosem mięsnymmrożone, przygotowane135 kcal / 100 g
- Lasagne warzywna z pełnego ziarnadanie mrożone, makaron, sos na bazie pomidorów, podgrzane111 kcal / 100 g
- Lazania warzywnadania mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane165 kcal / 100 g
- Makaron z mięsem i sosem pomidorowymmrożone, podgrzane117 kcal / 100 g
- Makaron z wołowiną i sosem pomidorowymdanie mrożone, o obniżonej zawartości tłuszczu113 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese and spinach filling tomato-based sauce reduced fat heated102 kcal / 100 g
- Gotowa lasagne z wołowinąporcja o kontrolowanej wartości energetycznej103 kcal / 100 g
- Lazaniaz mięsem mielonym, mrożona, produkowana przemysłowo122 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczu
Ile kalorii ma 100 g produktu Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczu?
100 g produktu Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 104 kcal, w tym 6,9 g białka, 13 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczu?
50 g produktu Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 52 kcal, w tym 3,5 g białka, 6,5 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczu?
150 g produktu Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 156 kcal, w tym 10 g białka, 20 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczu?
200 g produktu Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 208 kcal, w tym 14 g białka, 26 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczu?
250 g produktu Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 260 kcal, w tym 17 g białka, 33 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5869 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
