Wiedz, co masz na talerzu
Pizza warzywna
Kalorie i wartości odżywcze
ser, cienkie ciasto, mrożone, gotowane
237
kaloriekcal na 100 g
Białko9,9 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 237 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 29 g 11%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 17%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 386 mg 17%
- Cholesterol 13,2 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 61 µg 7%
- Witamina C 3,9 mg 4%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 0,86 mg 6%
- Witamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,45 mg 9%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 134 µg 33%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 21,7 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 113 mg 9%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 16,1 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potas 153 mg 3%
- Cynk 0,83 mg 8%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,9 g | 29 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 20 g | 59 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 25 g | 74 g | 20 g |
Podobne produkty
- Pizza z serem i warzywamimrożona, nieprzygotowana232 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
- Pizzamrożona, wartości średnie190 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Lasagne warzywnamrożone, pieczone139 kcal / 100 g
- Lazania warzywnadania mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane165 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza warzywna
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza warzywna?
100 g produktu Pizza warzywna zawiera 237 kcal, w tym 9,9 g białka, 29 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza warzywna?
50 g produktu Pizza warzywna zawiera 119 kcal, w tym 5 g białka, 15 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza warzywna?
150 g produktu Pizza warzywna zawiera 356 kcal, w tym 15 g białka, 44 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza warzywna?
200 g produktu Pizza warzywna zawiera 475 kcal, w tym 20 g białka, 59 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza warzywna?
250 g produktu Pizza warzywna zawiera 593 kcal, w tym 25 g białka, 74 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 8005 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
