Wiedz, co masz na talerzu

Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen

Kalorie i wartości odżywcze

124
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz8,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 124 kcal —
  • Białko 1,3 g 3%
  • Węglowodany 10 g 4%
  • Tłuszcz 8,4 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 8,1 g —
  • Sód 423 mg 18%
  • Cholesterol 2,7 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 45,5 µg 5%
  • Witamina C 4,4 mg 5%
  • Witamina D 0,34 µg 2%
  • Witamina E 2 mg 13%
  • Witamina K 10 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,21 mg 1%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 29 µg 7%
  • Witamina B12 0,36 µg 15%

Składniki mineralne

  • Wapń 14,6 mg 1%
  • Żelazo 0,49 mg 3%
  • Magnez 13 mg 3%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Potas 150 mg 3%
  • Cynk 0,5 mg 5%
  • Miedź 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jod 10,8 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1241,3 g11 g8,4 g
50 g50 g620,6 g5,2 g4,2 g
150 g150 g1861,9 g16 g13 g
200 g200 g2482,5 g21 g17 g
250 g250 g3103,1 g26 g21 g

Pytania o produkt: Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

100 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen zawiera 124 kcal, w tym 1,3 g białka, 11 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

50 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen zawiera 62 kcal, w tym 0,6 g białka, 5,2 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

150 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen zawiera 186 kcal, w tym 1,9 g białka, 16 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

200 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen zawiera 248 kcal, w tym 2,5 g białka, 21 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

250 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen zawiera 310 kcal, w tym 3,1 g białka, 26 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32063 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika