Wiedz, co masz na talerzu

Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring

Kalorie i wartości odżywcze

38
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany7,8 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 38 kcal —
  • Białko 0,9 g 2%
  • Węglowodany 7,8 g 3%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 4,6 g —
  • Sód 316 mg 14%
  • Cholesterol 0,1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 129 µg 14%
  • Witamina C 8,4 mg 9%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,13 mg 1%
  • Witamina K 6,1 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,34 mg 2%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Foliany (B9) 45,9 µg 11%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 13 mg 1%
  • Żelazo 0,52 mg 3%
  • Magnez 14,3 mg 3%
  • Fosfor 30,4 mg 2%
  • Potas 317 mg 7%
  • Cynk 0,28 mg 3%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 0,32 µg 1%
  • Jod 15,9 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g380,9 g7,8 g0,2 g
50 g50 g190,4 g3,9 g0,1 g
150 g150 g571,3 g12 g0,2 g
200 g200 g761,7 g16 g0,3 g
250 g250 g952,2 g20 g0,4 g

Pytania o produkt: Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring

Ile kalorii ma 100 g produktu Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

100 g produktu Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring zawiera 38 kcal, w tym 0,9 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

50 g produktu Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring zawiera 19 kcal, w tym 0,4 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

150 g produktu Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring zawiera 57 kcal, w tym 1,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

200 g produktu Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring zawiera 76 kcal, w tym 1,7 g białka, 16 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

250 g produktu Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring zawiera 95 kcal, w tym 2,2 g białka, 20 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3017 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika