Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 110 kcal —
  • Białko 2,7 g 5%
  • Węglowodany 9,8 g 4%
  • Tłuszcz 6,7 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
  • Błonnik 2,3 g 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1102,7 g9,8 g6,7 g
50 g50 g551,4 g4,9 g3,3 g
150 g150 g1654,1 g15 g10 g
200 g200 g2205,4 g20 g13 g
250 g250 g2756,8 g24 g17 g

Pytania o produkt: Sałatka rosyjska

Jak ugotować warzywa do sałatki rosyjskiej, żeby się nie rozpadały?

Ugotuj ziemniaki i marchew w mundurkach, aż widelec będzie wchodził z lekkim oporem, a potem całkowicie je ostudź przed obraniem i krojeniem. Groszek ugotuj osobno; warzywa pokrój w równą, drobną kostkę.

Jak długo można przechowywać sałatkę rosyjską w lodówce?

Przełóż ją do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki najpóźniej w ciągu dwóch godzin od przygotowania. Zjedz w ciągu trzech dni; nabieraj czystą łyżką, żeby nie przyspieszyć psucia.

Czy sałatkę rosyjską można zamrozić?

Nie warto: po rozmrożeniu ziemniaki i warzywa robią się wodniste, a majonez może się rozwarstwić. Lepiej ugotować warzywa wcześniej, schłodzić je i wymieszać z majonezem tuż przed podaniem.

Z czym podawać sałatkę rosyjską?

Podaj ją schłodzoną jako samodzielną przekąskę, na kanapkach albo obok pieczonego mięsa i wędlin. Dobrze pasują do niej ogórki kiszone, które przełamują kremowy smak majonezu.

Czym sałatka rosyjska różni się od sałatki ziemniaczanej?

Sałatka ziemniaczana ma zwykle więcej ziemniaków i sosu, a sałatka rosyjska łączy je także z marchewką, groszkiem, jajkiem i ogórkiem. Sałatka ziemniaczana ma 180 kcal na 100 g, a sałatka rosyjska 110 kcal.

Czy sałatka rosyjska i sałatka Olivier to to samo?

Sałatka Olivier to znana wersja sałatki rosyjskiej, zwykle z gotowanymi warzywami, jajkiem, ogórkami, groszkiem i majonezem. Jej skład zmieniał się z czasem, dlatego przepisy mogą różnić się dodatkami, na przykład mięsem lub kiełbasą.

Źródło: BEDCA (Spain) 2617 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika