Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka rosyjska
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 110 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 9,8 g 4%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 2,3 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 2,7 g | 9,8 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,4 g | 4,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 4,1 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 5,4 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 6,8 g | 24 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka rosyjska
Jak ugotować warzywa do sałatki rosyjskiej, żeby się nie rozpadały?
Ugotuj ziemniaki i marchew w mundurkach, aż widelec będzie wchodził z lekkim oporem, a potem całkowicie je ostudź przed obraniem i krojeniem. Groszek ugotuj osobno; warzywa pokrój w równą, drobną kostkę.
Jak długo można przechowywać sałatkę rosyjską w lodówce?
Przełóż ją do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki najpóźniej w ciągu dwóch godzin od przygotowania. Zjedz w ciągu trzech dni; nabieraj czystą łyżką, żeby nie przyspieszyć psucia.
Czy sałatkę rosyjską można zamrozić?
Nie warto: po rozmrożeniu ziemniaki i warzywa robią się wodniste, a majonez może się rozwarstwić. Lepiej ugotować warzywa wcześniej, schłodzić je i wymieszać z majonezem tuż przed podaniem.
Z czym podawać sałatkę rosyjską?
Podaj ją schłodzoną jako samodzielną przekąskę, na kanapkach albo obok pieczonego mięsa i wędlin. Dobrze pasują do niej ogórki kiszone, które przełamują kremowy smak majonezu.
Czym sałatka rosyjska różni się od sałatki ziemniaczanej?
Sałatka ziemniaczana ma zwykle więcej ziemniaków i sosu, a sałatka rosyjska łączy je także z marchewką, groszkiem, jajkiem i ogórkiem. Sałatka ziemniaczana ma 180 kcal na 100 g, a sałatka rosyjska 110 kcal.
Czy sałatka rosyjska i sałatka Olivier to to samo?
Sałatka Olivier to znana wersja sałatki rosyjskiej, zwykle z gotowanymi warzywami, jajkiem, ogórkami, groszkiem i majonezem. Jej skład zmieniał się z czasem, dlatego przepisy mogą różnić się dodatkami, na przykład mięsem lub kiełbasą.
Źródło: BEDCA (Spain) 2617 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika